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ダイエット
2006年07月12日 (水) | 編集 |
昨日の芝刈りで二の腕が痛いです 筋肉痛?
はぁ~ いかに毎日なにもしていないか。。。

結婚して20年 当時より10キロも体重が増えました。
でも 1年にすると500グラムか
まあ これも幸せの重み と言う事で。。。

な~んて 言ってられなくなりました
この間行って来た 健康診断の結果が来ました。

今回のは血液検査等がメインで、内臓の検査はまだです。
毎年そんなに大きく変わりはないのですが。。。

尿・肝臓機能・貧血判定はiです。iは正常範囲以内で異常なし。
それから、それから。。。脂質がg gは自己管理が必要。。。
中性脂肪の数値がすごいです 基準範囲は30~149のところ 343
範囲の倍以上です 去年も一昨年もクリアーしているのに。。。
総コレステロールも範囲内ギリギリです。

運動と言えば朝晩のワンコたちの散歩ぐらいだものな~
ちょっとは反省。。。涼しくなったら運動を始めようかな?
と、のんびりのはつママでした。

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